مطالب آموزشی

بیماری های مقاربتی احتمالا خیلی از شماها ممکنه این فکر به ذهنتون رسیده باشه که به یکی از انواع بیماریهای مقاربتی مبتلا شدین. شاید یه شب مست کردین و با اینکه کاندوم نداشتین کاری که نباید می کردین رو کردین یا شایدم با کسی خوابیدین که رقابت سر خوابیدن باهاش از رقابت توی دوی صد متر سرعت المپیک بیشتر بوده و فردای اون‌ شب نیلوفری، وحشت زده از خو‌اب پریدین و از ترس مریض شدن صبح اول وقت رفتین آزمایش دادین. یا شاید واسه اینکه به خودتون ثابت کنین همه چی اوکی هست، شروع کردین به چرخیدن تو اینترنت اما یه سری عکس و آمار ترسناک از انواع بیماریهای مقاربتی و بیمارانی پیدا کردین که دیگه هرگز نمی تونن رابطه جنسی داشتن باشن. مغزتون پوکید، نفس تون بالا نمیومد... کمبود آموزش در مورد بیماری های مقاربتی واقعا حق‌...

ادامه مطلب

چرا از لوبریکانت ها استفاده کنیم؟ چرا از لوبریکانت استفاده نکنیم؟ لوبریکانت ها عالی هستند! استفاده از لوبریکانت ها یا روان کننده چیزی نیست که بخاطر آن احساس شرم کنیم. لوبریکانت ها لذت زیادی به تجربه ی جنسی شما اضافه میکنند. بسیاری از بانوانی که بدن آن ها حتی به طور طبیعی مقدار زیادی روان کننده واژینال تولید میکند، باز هم از لوبریکات ها استفاده میکنند تا لذت رابطه جنسی خود را افزایش دهند. همچنین توجه داشته باشید که خشکی واژینال عارضه ی جنسی شایعی در میان زنان است که ۱ نفر از هر ۳ نفر در بین زنان آن را تجربه می کند. یکی از مهمترین علت‌های اولیه درد واژینال طی رابطه‌ جنسی خشک بودن واژینال است. چرا واژن خشک میشود؟ استرس زیاد در دفعات اولیه ارتباط جنسی و ترس از دخول (استرس باعث کاهش لذت معاشقه...

ادامه مطلب

آیا ازدواج اینقدر مهمه؟ بارها از خانومهاي مختلف مي شنوم كه ميگن "ديگه سن مون داره ميره بالا و هيچ رابطه جدي اي تو زندگيمون نيست(منظور از رابطه جدي، همون كيسِ ازدواجه)".وقتي هم، اينو ميگن يه غمي تو چهره شونه كه جيگر آدم رو مي سوزنه، آیا ازدواج اینقدر مهمه؟ ازدواج خوب خيلي هم خوبه اما مشكل قضيه وقتيه كه بودن با مردي به منظور ازدواج، تبديل ميشه به بزرگترين دغدغه. خب مشكلش چيه؟ مشكل اول خودسرزنشي و تخريب اعتماد به نفس و به تبع اون، افسردگي اون دختريه كه به غلط تصور مي كنه لابد يه مشكلي درش هست كه كسي پيدا نميشه بگيرتش. بعدم گير ميده به سر و صورت و هيكلش، نتيجه اش هم ميشه ميليونها تومن خرج عمل زيبايي و از صبح تا شب تو مطبهاي رژيم و سالنهاي آرايش بودن، چون ميخواد ديده بشه بلكه...

ادامه مطلب

يكي از دلايل يا توهماتي كه رابطه ما با همسر يا پارتنرمون رو تخريب مي كنه و باعث ایجاد آفت در روابط زناشویی میشه اينه كه از طرف مقابلمون بخوايم مشابه با كسي بشه كه تو تخيل مون داريم. اخيرا خانمي براي مشاوره (مهشید ابارشی - روانشناس کلینیک ارگانیک مایندد) بهم مراجعه كرده بود و از شوهرش گله داشت كه: همسرش خونه مامان من نمياد، با عروسي رفتن و مهموني رفتن مشكل داره و خيلي با اكراه با فاميل رفت و امد مي كنه، تازه اگرم بياد يه گوشه ميشينه و بغ مي كنه! به جاش ترجيح ميده بشينه خونه و تلويزيون ببينه، همش يا داره اخبار BBC نگاه مي كنه يا فوتبال ولي بازم سير نميشه! خانوم مي گفت كه شوهرش همسر خوبيه اما اين اخلاقش رو مخمه و داره آبروم رو جلوي همه مي...

ادامه مطلب

امروز مي خواهم (مهشید ابارشی) در مورد موضوعي باهم حرف بزنيم كه بر خلاف اينكه در خانم ها خيلي شايع هست اما متاسفانه خيلي ها اطلاعات كمي در اين مورد دارن. برخی از علائم سندروم پیش از قاعدگی شايد براي شما (بانوان) هم پيش اومده كه قبل از دوره پريودتون (كه معمولا بين ١٠ تا يك هفته قبل از شروع پريود هست) احساس كنين خيلي عصبي شدين، الكي حساس شدين، تقي به توقي مي خوره گريه تون مي گيره ، هي به زمين و زمان گير ميدين، بعضيا ميگن انگار ديونه ميشم تو اين دوران و يا مي خوام همه رو بزنم😉 يا همش دلشوره دارم يا خيلي دل نازك ميشم و هي دلم واسه همه تنگ ميشه ! تمركزم كم شده! بي حوصله ام! تابو بودن قاعدگی با اينكه اين سري علائم در اكثر خانمها رخ ميده ولي...

ادامه مطلب